- 韩国漂亮MM教你瘦大腿美体操
- 韩国人注重礼仪风尚，良好的仪态及体型是现代韩国MM所推崇的，在这里，我们特别举例能够舒展身体，让身姿更加挺拔的辅助运动，在看电视剧的同时，也可以顺便塑身哦。 美体操1 ： 韩国MM瘦大腿美体操 仰卧在地板上，腿抬高至与地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的...
- 作者：小雷发表于：2008-04-03 19:04:42 点击：604 评论：0 查阅全文...
- 实拍MM在纤体中心减肥的全过程
- 穿上去年的衣服，发现自己的体形又有了新变化，变胖的趋势越来越明显，于是不得不痛下决心加入减肥大军。 服饰搭配 网 塑身减肥 频道小编亲临纤体中心，搜集了一些个性化瘦身方案。想要拥有窈窕身材的MM赶快行动起来，消除对体形的恐惧，让美丽在今天继续延续。 第一步...
- 作者：小雷发表于：2008-03-31 09:01:01 点击：256 评论：0 查阅全文...
- 另类减肥 最新性爱减肥7大法
- 早期英国一对夫妻文件电视节目主持人，邀请两对情侣上节目，当场示范最新的做爱减肥法，结果经计算得出，每人在床上做爱45分钟，便可消耗300多卡路里。其中一名男参加者，在健身时消耗了323卡路里，在做爱时消耗了369卡路里，可见床上运动比健身激烈多了。宾夕法尼亚医...
- 作者：小雷发表于：2008-03-21 11:15:36 点击：817 评论：0 查阅全文...
- 美臀保养策略打造紧实性感的翘臀
- 不论是苹果或西洋梨型、瘦削或圆润，臀部的基型是与生俱来、由基因所决定的，结缔组织的状态也是如此。但搭配密集训练计划，每个臀部都可能成为紧实翘臀。 臀部保养 臀部与生俱来就是个问题部位，那儿不仅脂肪组织非常丰富，且血液循环也比身体其他部位更糟。臀部结缔组...
- 作者：小雷发表于：2008-03-17 16:07:07 点击：388 评论：0 查阅全文...
- 适合大龄美女的瘦腹三步曲
- 随着年龄的增长，减掉小肚腩越来越难。这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积，就象你所认为的那样，这使你的腹部越来越胖。 佛蒙特大学曾对178名年龄在20-60的妇女作过一项研究，尽管她们都有着健康的体重，但是年龄最大的妇女腹部的脂肪竟然比年龄最小的多...
- 作者：小雷发表于：2008-03-17 15:52:44 点击：555 评论：0 查阅全文...
- 全球10大劲爆身材超级Model
- 第1名 海蒂克鲁姆Heidi Klum 这位国际模特界的超级名模主持了2006年德国世界杯赛的分组抽签仪式，而世界最知名的服装品牌之一维多利亚的秘密更是视其为模特界的摇钱树。 第2名 吉赛尔邦臣Gisele Bundchen 如果说巴西盛产世界顶级足球明星，那么邦辰的出现则向世界证明...
- 作者：小雷发表于：2008-03-13 14:12:36 点击：459 评论：0 查阅全文...
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